Kąpiele w lodowatej wodzie – morsowanie dla początkujących

Zdrowe, nietypowe, na swój sposób ekstremalne – morsowanie, czyli odbywanie kąpieli w lodowatej wodzie, zdobywa coraz większą popularność. Także w Polsce. Ci, którzy nigdy wcześniej nie próbowali, do morsowania podchodzą z rezerwą. Wydaje im się, że w lodowatych kąpielach nie może być nic zdrowego, a już na pewno przyjemnego. Tymczasem prawda jest zupełnie inna, o […]